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集合於桃園國際機場，搭乘直航客機飛往甘肅省蘭州機場。
【蘭州】甘肅省省會，西北地區重要的工業基地和綜合交通樞紐，也是絲綢之路的重要節點城市。蘭州市區南北群山環抱，東西黃河穿城而過。具有帶狀盆地城市的特徵，年平均氣溫10.3℃。是唯一黃河穿越市區中心而過的省會城市，蘭州在中國中央電視台CCTV「中國經濟生活大調查」獲得2015年度十大最具幸福感省會城市中名列第五名。
【永靖】古稱"西羌"之地，位於甘肅中部西南，臨夏回族自治州北部，東北與蘭州市接壤，南瀕劉家峽水庫，永靖縣有劉家峽、炳靈寺石窟等著名景點。
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【劉家峽(快艇30分鐘)】位於甘肅省永靖縣內，被譽為"高原明珠"，景色壯觀。水庫大壩處有電廠和劉家峽旅遊公司提供各式遊船，遊客可乘船直達水庫西南端的炳靈寺石窟參觀遊覽。一般遊船約需二至三個小時，坐快艇僅需半小時。劉家峽天高雲淡，氣候宜人。黃河向西流是這裏的一個奇特景觀。黃河之水天上來，到了劉家峽，卻來了個大回轉，向西流去，所謂九曲黃河，在劉家峽就能夠看到一曲，電站的攔河大壩就鎖在這段河谷中，站在黃河單拱第一橋面上，電站主壩一覽無餘。主壩高147尺，長100尺，如同天門緊鎖在懸崖峭壁之間，巨大的龍門吊矗立在壩上，真是一夫當關，萬夫莫敵。
【炳靈寺石窟】位於甘肅臨夏永靖縣西南35公里處的小積石山中。從蘭州出發乘車行75公里，到劉家峽水電站大壩換乘遊艇，經過54公里浩渺的高原平湖，西拐進峽口，過姊妹峰，即可到達。炳靈寺最早叫「唐述窟」，是羌語「鬼窟」之意。後曆有龍興寺、靈岩寺之稱。明永樂年後，取藏語“十萬佛”之譯音，取“炳靈寺”或“冰靈寺”之名。還有一個同名的炳靈寺在四川。
【臨夏市】是中華人民共和國甘肅省臨夏回族自治州的行政中心，位於甘肅省西南部，213國道穿過。舊名河州。臨夏古代被稱為「茶馬戶市」之地，是古代西北著名的商品集散地，也是內地通往藏區和青藏高原的要塞地區。臨夏在中國被稱為「中國的小麥加」，因為其居民多為穆斯林，宗教氛圍濃厚。
【八坊十三巷】臨夏古稱河州，知道河州的人，還會知道臨夏市內的回民又稱"八坊人"。"八坊"和"河州"同時成為了臨夏的別稱，而八坊十三巷便是河州民族風情的古街區。從元朝至今，圍繞著八座清真寺形成了八個教坊、十三條街巷，故稱為"八坊十三巷"，它融合了回族磚雕、漢族木刻、藏族彩繪，集民族特色、休閒旅遊、綠色生態、人文科教為一體，呈現出穆斯林的生活畫卷，是河州民族民俗文化名片，民族建築藝術"大觀園"。
【臨夏穆斯林回族文化主題博物館】臨夏自古以來是一個多民族聚居的地區，元代以來，這裡逐漸成為回、漢、東鄉、保安　撒拉、土、藏等民族的繁衍生息之地，明末清初以來，特別是自雍正、乾隆年間以來，這裡回民“惟河州最多，其種類亦最強”（《甘寧青史略·副編》卷三）。到了現代，以回族為主的信仰伊斯蘭教的穆斯林就占了全州總人口的53％，這些占人口一半以上的信仰伊斯蘭教的眾多少數民族讓這片土地洋溢著濃厚的伊斯蘭文化氛圍和濃鬱的民族風情，而臨夏市八坊因歷史上“為回民商務聚集之地”(《河州續志稿》），其集中連片的民居建築最具特色，成為臨夏穆斯林民居的代表性建築。
【循化縣】是一個撒拉族自治縣，這個少數民族有許多的小吃而知名。位於青海省東部，祁連山支脈拉雞山東段，東與甘肅省積石山縣和甘肅省臨夏縣接壤，南臨甘肅省夏河縣和青海省同仁縣，西靠尖紮縣，北同青海省化隆回族自治縣和民和回族土族自治縣為鄰，總面積2100平方公里。循化撒拉族自治縣地處青藏高原邊緣地帶，南高北低，四面環山，山谷相間，氣流回升，年平均氣溫8.7℃，近十年隨著全球氣溫升高，年平均氣溫9℃以上。夏無酷暑，冬無甚寒。平均海拔2200尺，是青海省海拔較低的地區之一。河谷地區平均海拔1850尺。黃河流經其中79公里，國家級大型電站公伯峽、積石峽電站均在縣境兩峽的東端。以國家級自然保護區孟達天池為重點的自然地理，人文景觀內涵豐富，民族風情十分獨特，是全省旅遊最佳地區之一。
【清水灣】九曲黃河在循化的小積石山拐了一個美麗的彎，叫做清水灣，山青水秀，自然環境優美，河谷川水地區林木蔥鬱，阡陌縱橫，盛產瓜果，是有名的高原小江南。不到循化你就不知道黃河有多美，不走進循化你就不知道黃河美在哪兒，溫潤的氣候和舒緩的彎道，賦予了循化黃河的自然之美，綠帶的黃河環繞丹霞的積石山，在藍天晚霞襯托下，分外秀美。

【黃河大橋】不到循化你就不知道黃河有多美，不走進循化你就不知道黃河美在哪兒。人們都說天下黃河貴德清，殊不知循化的黃河也一樣清。
【駱駝泉】是撒拉族傳說中的一處聖跡。因一峰神奇的白駱駝，載負著撒拉族沉重歷史，自中亞撒馬爾罕至此臥泉化為白石而得名。相傳，在中亞撒馬爾罕有一個小部落，為首的頭人是兄弟倆，名叫尕勒莽和阿合莽，在群眾中威望很高，因受到當地統治者的忌恨和迫害，於是他們率領同族的18人，牽了一峰白駱駝，馱著故鄉的水土和一部《古蘭經》離開撒馬爾罕向東尋找新的樂土，路上他們經天山，過嘉峪關，繞河西走廊，渡黃河，來到循化境內。這時天色已黑，蒼茫中走失了白駱駝。第二天，他們在街子東面的沙子坡下發現一眼清泉，走失的駱駝臥在水中，已化為白石。他們試量了當地的水土，與故鄉的水土完全相同，於是便在這裡定居下來。歷經艱辛的駱駝安詳地靜臥在泉水之中，與他們日夜相伴，泉水澄澈清亮，汨汨流淌，四季不斷，便將這個清泉起名為「駱駝泉」。
【八角城】也稱雍仲城。為宋代党項、西夏、唃（gu）廝囉政權活動與爭戰中心。初建於西漢年間，為漢白石縣舊址，距今已有二千多年的歷史，是歷史上漢羌、唐蕃時的邊寨重鎮。不同於中國大部分的方形城牆，八角古城的城牆是十字形的。這樣的城牆之下，所有地方都在城牆上弓箭手的射程之內，在防禦上沒有死角。這種設計證明了這裡曾是兵家必爭之地。歷史上，這裡是古代甘青交通的要衝，也是歷代中央政權與吐谷渾、吐蕃、西夏、唃（gu）廝囉王朝激烈爭奪的軍事重鎮。現八角城遺址基本保存完整。
【白石崖寺】位於夏河縣城北30公里的甘加草原上。白石並不純白，可能是與綠色對比而得名，白石崖東西走向，長約15 公里，從遠處看，恰似白玉屏風，橫在半空，在藍天白雲下熠熠閃光，蔚為壯觀。白石崖寺所在地懸崖高聳，怪石林立，被人附會為勝樂佛宮殿，成為安多地區比較著名的佛教修行地。寺主是女活佛貢日倉，人稱「卡卓瑪」，意為「空行母」。甘南眾多活佛中的唯一女性。這個寺本身不大，但是周圍的景色十分奇特、壯美。寺的背後是高聳的懸崖。前方還有一條小溪。

【拉卜楞寺】拉卜楞寺位於中國甘肅省甘南藏族自治州夏河縣大夏河岸邊，本名噶丹夏珠卜達吉益蘇奇貝琅，簡稱扎西奇寺，「拉卜楞」由「拉章」音變而來，是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，也是甘肅南部藏族地區最大的寺院，1982年被列為第二批全國重點文物保護單位。外牆3.5公里由轉經筒組成，共2000餘個，是世界上最長的轉經廊，轉遍每個轉經筒至少需一個多小時。注意經筒一定要順時針轉，轉經廊也要順時針走。在拉卜楞寺西南角有一座古老的木橋，橫跨夏河，過橋上山，曬佛臺上能將拉卜楞寺的全景盡收眼底。
【貢唐寶塔(含登塔)】初建成於1805年，由拉卜楞寺著名學者三世貢唐倉•貢曲丹貝仲美大師著手創建，原名「現見解脫大金塔」，因塔內供有從尼泊爾迎請來的無量光佛像而享有盛名。1806年，清嘉慶皇帝御賜「佛光普照」匾額一塊。寶塔不僅外表宏偉壯觀，氣勢非凡，而且內部更是構造精巧。塔內正中是二層相互貫通的四座佛殿。四座佛殿之頂是三百多尊銅佛環抱的第二世嘉木樣塑像。寶塔第三層是千佛殿，收藏有1032尊銅佛。第四層寶瓶之中，供養著近兩米高的阿彌陀佛。塔座和寶瓶內壁還繪有生動細膩的百餘幅壁畫。身在塔瓶之畔，立於風中，居高而望，四下里拉卜愣寺的全貌盡現眼前。看那山腳下的大經堂大金瓦寺，那矗立的白塔，那密密匝匝的白色僧房，那層層疊疊的屋宇院落，忍不住讚嘆，貢唐寶塔下的佛國拉卜愣，原來是這般氣勢。
【桑科草原觀景台】位於夏河縣城西南1公里處，是桑科鄉達久灘（跑馬灘之意）草原的一部分，為四周群山環抱，中間開闊平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水從南到北徐徐流過，水草豐茂，風景優雅，藍天白雲下牛羊成群，一派自然田園風光。桑科草原歷來為藏族人民的天然牧場，每到夏季，草場碧綠如毯，各色花卉爭奇鬥豔，絢麗多彩，天高氣爽，是草原旅遊、避暑和體驗藏族遊牧生活、回歸自然的理想旅遊場所。
【瑪曲黃河大橋(觀日落)】瑪曲為藏語，意為“孔雀河”，即黃河的意思，是全國唯一以黃河命名的縣，以黃河第一彎而聞名。此景點並非大多遊客熟知的唐克九曲黃河第一灣景區，而是瑪曲黃河大橋旁黃河的拐彎。 黃河從巴顏喀拉山浩浩東下，在瑪曲縣境內形成了一個433km長的“九曲黃河第一彎”。由於流程太長，跨度太大，地面無法欣賞到首曲全貌，縣城東北10餘公里處，可觀小首曲全貌，與首曲全貌頗為相似，不至使慕名來的遊客失望。在位於縣城4km處有首曲第一橋，是黃河上游建起的第一座橋。

【阿萬倉(含貢賽爾喀木棧道)】距瑪曲縣城54公里，行程大約需要1個多小時，阿萬倉草原不僅水草豐美，草原遼闊，這裡還是動植物的樂園。黃河自西向東從青海久治進入瑪曲木西合，因水瀉不暢而形成很多汊河和沼澤，使這片廣袤的草原水草豐茂、牛羊肥壯。這片美麗草原雖然邊遠而又消息閉塞，但當你置身其中之時，便無法拒絕她無窮的魅力。阿萬倉最美的地方就是濕地公園了，全稱叫「阿萬倉貢賽爾喀木道濕地生態旅遊景區」，海拔3574.88米，位於阿萬倉鄉政府所在地以南，距瑪曲縣約55公里。阿萬倉草原，地處甘肅省南部的瑪曲縣南部黃河的臂彎里，黃河自西向東從青海久治進入瑪曲，貢賽爾喀木道景區地勢西北高、東南低，由於河岸極地，河水宣洩不暢，形成許多水潭和眾多沼澤地，蜿蜒曲長，成為中國最美的濕地。這片廣袤的草原水草豐茂、牛羊肥，天然自成的優質草地，是一片原生態的、蒼涼而壯麗的草原。
【年保玉則(仙女湖)】的神秘，莫過於變幻莫測的天氣，七八月旬，也會領略到春夏秋冬四季之變遷。清晨滿天星斗，卻有大雪紛紛揚揚降下，寒氣逼人，儼然隆冬景象，一輪紅日從東方冉冉升起，整個山體被濃霧瀰漫，不久金色的陽光灑滿大地，碧空如洗。上午，山上濃去密佈，下起傾盆大雨；正午時分，雲開霧散，烈日炎炎，回到了盛夏的酷暑季節；午後，突然狂風四起，雷鳴電閃，冰雹從天而降；傍晚時分，夕陽西下，草原完全恢復了昔日的寧靜，年保玉則揭開了神秘的面紗，婷婷玉立，婀娜多姿，她慈祥、和藹的面容又展現在人們面前。神山年保玉則，以其重巒疊嶂，雪嶺泛銀，嚴冬打雷，盛夏飛雪，風吹石鳴，月明星燦而聞名。年寶玉則位於青海省果洛藏族自治州久治縣索呼日麻鄉境內，主峰海拔5369米，是巴顏喀拉山的最高峰，2005年被正式批准為國家地質公園。年寶玉則與四川阿壩縣接壤，是川甘青三省結合部著名的神山，到處流傳著藏族英雄史詩中格薩爾王的故事。這裡壯觀的冰體與鬼斧神工般陡峭的山岩更使它披上了一道神秘的面紗。仙女湖南北長，東西窄，湖的東南西三面群山環侍，湖水碧波蕩漾，湖畔綠草如茵。湖的北面有一條百余米長的細流與妖女湖相通。仙女湖東南立著一塊巨石，上面有一條深深的石痕，直通湖內，傳說這是年保山神小女兒與獵人成婚處。因此，石塊下築有一煨桑池台，四周經幡飄動，香火不斷。

【朗依寺】位於阿壩縣城東北部三公里的哇兒瑪鄉果爾多山上，是目前藏區規模最大的苯教寺院。朗依寺後面有一座山，叫拉不則神山，神山的守護神名叫「汪」。傳說朗依寺在山神「汪」的保護下日益發展壯大，逐步成為現今全藏區規模最大的苯教寺廟。朗依寺的老經堂保存著該寺大量的藏文古籍、文獻和珍貴文物，諸如歷世朗依活佛靈塔、佛像、唐卡等，還珍藏著該寺歷代大德高僧撰寫的傳記、藏文史料、藏文化研究專論、苯教歷史資料等重要的文獻著作。特別值得一提的是，這座經堂還珍藏著從阿尼瑪欽雪山一個山洞內挖掘出來的近百套寫在獸皮上的關於苯教文化的經卷。每年的莫郎節期間，馬仗隊是朗依寺的特色。這裡還保留著當年西藏舉行莫朗欽波（莫郎節）大法會時，蒙古騎兵和步兵出場的痕跡。莊嚴的法號陣陣吹響，祭壇裡燃燒的柏枝升騰起裊裊的桑煙，龍達在蔚藍色的天空飄舞，朗依寺跳神儀式正式開始。
【黃河第一灣景區(含上行電扶梯)】黃河發源于於青海巴顏卡拉山自西向東，迂回曲折，在四川若爾蓋縣唐克鄉與白河匯合，形成了壯美的九曲黃河第一大轉彎，隔河與甘肅省相望。九曲黃河第一彎島嶼眾多，紅柳成林、水鳥翔集、漁舟橫渡，形成“落霞與弧鶩齊飛，秋水共長天一色”的美妙景致，同時也是是錦雞、黃鴨、野兔、丹頂鶴、黑頸鶴的樂園，被中外科學家稱為“宇宙中的莊嚴幻景”。唐克鄉有一座索克藏寺，寺前有一山丘，登上丘頂遠眺，但見白河逶迤直達天際，黃河婉蜒折北而逝，兩條河流優雅別致，像一對情侶，攜手走向西北天邊。

【花湖(含區間車)】位於四川若爾蓋和甘肅郎木寺之間的213國道旁，是熱爾大壩草原上的一個天然海子。熱爾大壩是僅次於呼倫貝爾大草原的第二大草原，海拔3468米。花湖經典的時間是在五.六月份，湖畔五彩繽紛，好像雲霞委地，而湖中則開滿了水妖一樣的絢麗花朵，這種植物看起來平淡無奇，在雨水充沛的八月把純藍的湖水染成淡淡的藕色，時深時淺，像少女思春時低頭的一抹酡紅。湖水透徹的藍，是那種無法形容的純淨；繾綣在水天之間的雲彩，有著魔力般妖豔。
【扎尕那】是藏語，意為"石匣子"，是一座完整的天然"石城"俗有"閻王殿"之稱。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然岩壁構築的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱"石鏡山"因灰白色岩石易反光而有其名；東邊聳峙壁立的俊俏岩壁，淩空入雲，雲霧繚繞；南邊兩座石峰拔地而起，相峙並立成石門；再南至東哇、納加一帶，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飛輪，流轉不息。山勢奇峻、景色優美，猶如一座規模宏大的石頭宮殿，這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地，但至今仍是一塊處女地，大自然在此展現了她令人敬畏的力量。花湖就是草原上一個天然海子，因水中開滿花朵而得名，花湖一年四季有不同的美麗，綠色·彩色·金色·····隨著不同的時節變換著色彩，那湖邊長長的棧道，宛若通向天邊的台階。
【仙女灘】到了甘南的扎尕那，要想鳥瞰扎尕那全景，進入景區上坡棧道的第一個觀光平台就是仙女灘，是個不錯的地點：一是能看全景；二是一大片平坦高山草甸，野花繁茂，女孩子會非常喜歡；三是適合全家野餐。看到當地藏民在那裡支著帳篷，放著音響，全家人載歌載舞，喝酒吃肉。周邊山很有特點，壁立而起。站上觀景台，藍天白雲下四周都是頂級的石山美景，當然以屏障般的一排石山作背景，俯瞰扎尕那全景，是最激動人心的畫面。如果在一早一晚遇到了雲霞就更絕。位於扎尕那北面山上俯拍的仙女灘的全景。中間的就是觀景平台，靠右一點就是上平台的台階，左上方的上坡棧道就是繼續上30分鐘到仙女湖。

【業日村觀景台】沿公路向前上山，村旁有一片開闊的青稞地，經常可以看到藏族人家在田裡忙碌的場景，場面安然淳樸。
【達日村觀景台(安排越野車穿越扎尕那石城(三人一部))】村後有一塊視野開闊的觀景台，這裡是俯拍全村的最佳地點。可以看到整個村莊及其背後奇幻岩壁的全貌，所有的房屋都是古老的木製房頂和土牆建築，在崖壁包裹之下構成美麗的畫卷。這是我國甘南藏區風景最優美的地方之一，一圈俏麗的崖壁包裹中的一個藏族小村寨，村中古老的木製藏居沿山而建，藏民們安靜淳樸的勞作在山坡河水之間，構成美妙的田園風光。無論觀光、攝影，還是參觀淳樸藏族人民的傳統生活，都是不可錯過的旅行地。
【米拉日巴佛閣】始建於清乾隆四十二年，目的是為了紀念米拉日巴，米拉日巴佛閣是米拉日巴尊者化身，有位叫洛桑達上師仿照米拉日巴尊者當年在洛紮（在今天的西藏山南）建造的九層碉房的造型，在合作寺新建了安多合作九層米拉日巴佛閣，後人稱為米拉日巴佛閣。米拉日巴（1040—1123）是西藏佛教史上一個有名人物，同時也是著名的詩人。他是瑪爾巴大師的高徒，拜偉大的譯師、噶舉派始祖瑪爾巴•卻吉羅哲（西藏山南人）為師，到深山苦修十多年，後來米拉用道歌教授門徒。米拉日巴的第一位門徒是塔布拉傑，他出生於塔波地方，精於醫道，在二十六歲時出家學佛經，後來拜見米拉日巴為師。

【冶力關風景區】位於甘南藏族自治州臨潭縣北側，處於臨洮與卓尼縣之間，是一座擁有優美自然風光的小鎮。鎮內分佈著冶力關森林公園、冶海天池、冶木峽、赤壁幽谷、蓮花山等眾多景點，合稱冶力關風景區，包含森林、峽穀、山川、湖泊和丹霞地質等眾多景觀，風光優美，氣候濕潤，夏季時氣溫涼爽舒適，是甘肅省內著名的旅遊、避暑勝地。
【冶海天池(含遊船)】景區也是冶力關景區的精華，位於冶力關鎮西北側，這裡遊玩大約需要3-4小時，以山間聖湖風光和峽谷河流為主。遊客進入景區後需要先爬山來到天池邊，途中會經過飲馬泉等景點，還可以俯瞰山下的小冶海。
【千年睡佛】景觀在冶力關鎮南。是由東西走向的長約十華裡的山體形成。他足東頭西仰臥於相對高度近400米的山顛。足腿、胸腹、面目輪廓清晰，姿態舒展魁梧，面容神態安祥。頭戴高冠佛帽，雙目微閉，眉毛鬍鬚一一可辯，身著黛中泛黃的長袍，足蹬靴子。這尊睡佛完全是大自然的造化，沒有任何人工雕飾。看神態似在仰面朝天閉目養神，其神形在晨羲霞光中猶為逼真，月光中更是形神兼備。
【美仁大草原(途經)】位於甘肅省合作市東，這裡是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。這裡地勢平緩、景色奇特，風格迥異，置身其境，讓人感受到高原草地的遼闊和雄渾。同時，大草原上牛羊成群，座座帳篷如明珠般鑲嵌在碧綠的草地上，純樸的民情，遼闊的草原。置身其境，讓人忘記城市的喧囂和繁雜，真正體會到大自然的博大與神奇。
【正寧路小吃夜市】舌尖上的美味之蘭州正寧路夜市小吃街，正寧路夜市、做為蘭州著名的小吃一條街、每天吸引了眾多遊客前來觀賞、品嘗、了解蘭州本地特色名吃！尤其是舌尖上的馬爺牛奶雞蛋醪糟、最為馳名。

早餐後專車前往機場搭機返台，結束此次的甘南之行。